健康・養生

日常で役立つ健康法や、養生法を掻いていこうかと思います。
もともとズボラなんで、そんなに大層なものは載せませんので、
気軽にお読みください。

健康・養生

ボディスキャンで深い眠りにつく

2021.06.10
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足の指を使って歩くと疲れにくくなる

2021.06.10
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期待を手放すと楽になる

2021.06.10
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自分でできる肩甲骨はがしの効果を高める方法

2021.06.10
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